Antes de mais nada, vou divulgar um canal Do youtube, que é o canal MDM
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AGORA VAMOS FALAR DO MEU QUERIDO TRIBULUS TERRESTRIS
Vários alimentos naturais são fortes na ajuda ao ganho de massa muscular ou na perda de gordura. A grande maioria de ervas com grande poder medicinal ainda não foi descoberta, principalmente devido à falta de estudos sobre as propriedades e características de tais plantas.
O extrato do TRIBULUS TERRESTRIS está sendo bastante utilizado pelos praticantes de musculação com o objetivo de aumentar a massa muscular. Muita gente pensa que os suplementos naturais podem ser tomados de maneira indiscriminada simplesmente porque foi diretamente extraído de uma planta, mas não é bem assim. Antes de consumir qualquer substância é muito importante saber tudo sobre ela, para que serve, seus benefícios e os seus efeitos adversos, principalmente.
Porém, algumas ervas já estão sendo utilizadas para diversos fins. Uma dessas ervas, a Tribulus, tem tido atenção redobrada dos cientistas para pontuar as reais características, bem como os efeitos benéficos e colaterais que ela pode oferecer ao usuário. A planta Tribulus Terrestris é uma erva daninha originária da Índia, que também é conhecida pelo nome de videira da punctura, abrolhos e abre olhos.
MIKE, O QUE ELE É?
A tribulus terrestris é uma planta que tem a fama de ser asiática, mas, na verdade, ela existe na Europa e na África. Ela já era utilizada como uma planta medicinal, mas está se tornando famosa no mundo inteiro como um suplemento natural para aumentar a hipertrofia muscular. Ela pode ser encontrada em diversas formas como cápsulas, comprimidos, chá, suplementos e extrato. Ela não atua apenas no desenvolvimento muscular. A planta sempre foi usada para tratar problemas de cunho hormonal como disfunção erétil, equilíbrio hormonal e aumento da libido, ou seja um viagra natural kkkkkk!
MIKE, QUAIS SÃO SEUS EFEITOS?
O agente ativo da planta atende pelo nome de protodioscina e é a responsável por todos os benefícios que a Tribulus terrestris consegue oferecer. Essa substância estimula a produção de óxido nítrico que tem em uma de suas funções o fato de ser vasodilatador. Alguns estudos em animais identificaram que a planta reduziu a pressão arterial, e em humanos foi possível constatar uma ereção mais prolongada hehe. A protodioscina também interfere no sistema cardiovascular de outra forma: ela inibe a angiotensina, uma enzima que quando presente em grande quantidade ele a pressão arterial. E por fim, mas não menos importante, a protodioscina estimula o hormônio LH (localizado no testículo), que, por sua vez, estimula a produção de testosterona, e com aumento de testo, o aumento de massa muscular vem! Compreende comigo ou não!?
Entre experiências científicas, foi possível observar um grande aumento do LH e da testosterona, assim como do estrogênio. Tais hormônios estão ligados ao apetite sexual. Porém, não é somente para a melhora da libido que a planta é usada, muitas pessoas adicionam o uso da Tribulus Terrestris como suplemento para o ganho de massa muscular. Devido ao alto nível de testosterona que é produzida no organismo ao se consumir a erva, é possível ver um grande aumento na resistência e na força do corpo, além de melhorar a densidade mineral óssea, causar melhoria no metabolismo e no sistema imunológico.
MAS MIKE, QUAL O LIGAMENTO DO TRIBULUS COM A TESTOSTERONA?
É o seguinte a testosterona é um hormônio esteroide, ou seja, uma substância lipossolúvel e que é formada a partir do colesterol. Ela é encontrada em diversos mamíferos, aves e répteis e nos seres humanos têm um papel fundamental na formação e desenvolvimento dos órgãos sexuais. Também faz parte de outras características secundárias como, por exemplo, o crescimento dos pelos, engrossamento da voz, aumento da massa óssea, desenvolvimento da musculatura e também ajuda na prevenção de certas doenças como a osteoporose. Homens adultos possuem concentrações de testosterona cerca de 7 a 8 vezes maior que as mulheres.
O extrato do Tribulus terrestris é bastante conhecido por aumentar os níveis de testosterona no corpo e como consequência disso, há uma melhora na performance nos treinos. Você tomando Tribulus produzirá mais Testosterona. O extrato proporciona maior força, melhorar o rendimento físico e com isso, aumentar a massa muscular. Essa pode ser uma alternativa mais viável e menos arriscada ao uso dos anabolizantes. Estes, costumam elevar os níveis hormonais a números muito altos e com isso prejudicam bastante a saúde de quem os consome.
O nível alto de testosterona no corpo é responsável, não somente pelo aumento da libido e do desempenho sexual, mas, também, de melhorar o anabolismo muscular, ou seja, fornecer uma maior definição muscular e aumentar a massa magra, diminuindo o teor de gordura corporal.
MULHERES PODEM TOMAR?
Claro! O Tribulus terrestris também oferece vários benefícios para as mulheres assim como para os homens. Como ele consegue equilibrar os níveis hormonais, no sexo feminino foi verificado o aumento da libido, aumento da fertilidade e melhora no desempenho sexual. Também é utilizado como tratamento da menopausa e alguns casos mais graves de TPM.
O Tribulus aumenta a produção do hormônio luteinizante (LH) que é um coadjuvante na produção da testosterona. Por aumentar esse hormônio tipicamente masculino, as mulheres podem começar a apresentar algumas características indesejáveis como o engrossamento da voz, aumento do clítoris, dos pelos e maior definição muscular e hipertrofia. Para gestantes e lactantes é proibido o uso do produto por falta de estudos que possam garantir o bom desenvolvimento da criança.
TÁ, GOSTEI, MAS AGORA ME CONTA MIKE, E OS EFEITOS COLATERAIS?
Então, sendo ele um suplemento que aumenta o nível hormonal, obvio que não pode haver exageros...
No caso de uma ingestão em excesso pode ocorrer uma piora do quadro em pacientes portadores de câncer de próstata ou câncer de testículo. Justamente por esse motivo, o Tribulus terrestris deve ser evitado por qualquer pessoa que tenha câncer. Mulheres que já apresentam algumas características masculinas como excesso de pelos, voz grossa e outras também deve evitar ingerir essa substância. Gestantes, lactantes e crianças estão proibidas de fazer o uso do produto.
No caso de uma ingestão em excesso pode ocorrer uma piora do quadro em pacientes portadores de câncer de próstata ou câncer de testículo. Justamente por esse motivo, o Tribulus terrestris deve ser evitado por qualquer pessoa que tenha câncer. Mulheres que já apresentam algumas características masculinas como excesso de pelos, voz grossa e outras também deve evitar ingerir essa substância. Gestantes, lactantes e crianças estão proibidas de fazer o uso do produto.
Não são relatados muitos efeitos colaterais em seu uso, apenas os mais comuns são: aparecimento de acne e desconfortos estomacais. Efeitos que desaparecem após a suspensão do uso. Quanto a dúvida se o tribulus engorda, não engorda, até porque depende de outros fatores como a dieta que podem influenciar diretamente nisso, do que apenas o efeito primaria da substância. O aumento de peso com o uso do Tribulus terrestris seria atribuído apenas se houver alterações hormonais, ou seja, estar tomando a substância sem controle e acompanhamento profissional. Com o aumento da Testosterona, pode ocasionar dores estomacais, náuseas e vômito, e também agressividade, caso isso aconteça evite a usa-lo! E como sou um cara muito sortudo na primeira vez que usei, tive as dores estomacais, náuseas e vomito, tudo em excesso kkkkkk! fiquei uns três meses sem tomar
ENTENDI PERFEITAMENTE, E COMO DEVO TOMAR?
A dosagem comumente indicada é de 250 a 750 mg de Tribulus por dia sendo que as doses podem ser divididas em 3 vezes ao dia de 250 mg e ingeridas das principais refeições. Porém, esse valor pode ser alterado, pois tudo depende da necessidade do seu organismo e da concentração do extrato que o produto que você comprou oferece. A melhor forma de saber a dosagem exata do produto para o seu corpo é consultando um médico. Se você estiver com as taxas de testosterona inalteradas, possivelmente não fará sentido algum o consumo desse suplemento para você e doses extras desse hormônio no organismo pode causar efeitos indesejáveis.
MAS RECOMENDO USAR 2 COMPRIMIDOS AO DIA, LOGO APÓS SUAS REFEIÇÕES, ALMOÇO E CAFÉ DA TARDE, "POR EXEMPLO"! (NÃO SOU FORMADO EM MEDICINA, 2 COMPRIMIDOS "PRA MIM" SÃO NECESSÁRIOS, CONSULTE UM MÉDICO)
Uma dica, cicle o Tribulus, EXEMPLO: 3 semanas usando(on) e 1 ou 2 sem usar (off)!1
Bom galera, eu não sou o dono da verdade, apenas passo aqui o que já fiz e experimentei, se foi bom pra mim pode ser ruim para você, e vice versa, cada um é cada um!
MIKE, QUAL FOI SUA EXPERIÊNCIA COM TRIBULUS?
Manos e minas, achei excelente, pois aumentei bem minha força, exemplo:
Supino reto com halteres, aumentava 3 kg a cada duas semanas, você deve tá pensando, "Só"... Vey, pode ser 3 kg, mas é pesado! Na minha primeira vez usei durante 3 semanas, ai deu os efeitos colaterais, e acabei desistindo, porque tava sendo difícil treinar com náuseas, fiquei 2 meses e meio sem tomar, voltei a tomar faz um mês, e em 1 MÊS vi um aumento de força bom, principalmente no levantamento terra, e ganhei 2/5 kg massa, junto com a alimentação OBVIO!...
Agora em efeitos colaterais, surgiram bastantes espinhas, cravos, principalmente nas costas e braços,mas é assim a vida, nada é perfeito hahahahaha!!!! fora isso mais nada apareceu como na primeira vez....!!!
Então Blindões e Blindadas, na minha opinião vale a pena ser comprado, é um dinheiro bem gasto, tome sem pressa, sem exagerar, tenha uma alimentação junto, que ele vai te dar resultados!!!
Esse foi o post de hoje, espero que tenham gostado, e aprendido um pouco..
Aqui me despeço, vlw pela atenção, e bons treinos!
#HereComesThePain
#NoPainNoGain
#OMundoDoBodybuilder
